Eine Calisthenics-Anlage ist ein Outdoor-Fitnesspark, der speziell für das Training mit dem eigenen Körpergewicht konzipiert ist. Sie zeichnet sich durch verschiedene Elemente wie Klimmzugstangen, Barren, Sprossenwände und Hangelstrecken aus, die ein vielseitiges Training ermöglichen. Im Vordergrund steht die Kombination aus Kraft, Ausdauer und Körperbeherrschung, oft unter Einbeziehung von Elementen aus anderen Sportarten wie Turnen, Breakdance oder Parcours.
In Vorarlberg sind in den letzten Jahren zahlreiche Calisthenics-Anlagen entstanden, die ein flexibel und individuelles Training ermöglichen – und das unter freiem Himmel und ohne Kosten.
Hier sind einige der Anlagen von Nord nach Süd in Vorarlberg übersichtlich zusammengestellt:
1. Calisthenics Park Strandbad Lochau
📍 Lindauerstraße 1, 6911 Lochau
Direkt am Bodensee gelegen – ideal für Training mit Seeblick. Ausgestattet mit klassischen Calisthenics-Geräten wie Klimmzugstangen und Barren. Daneben ist ein Beachvolleyball-Platz, der Bodensee für eine Abkühlung nach dem Training sowie die Gastronomie- und WC-Anlagen des Strandbads. Achtung der Calisthenics-Park ist nur für Gäste des Strandbads nutzbar.
2. Benger Park – Trainingspark ISW Bregenz
📍 Benger Park, 6900 Bregenz
Neben dem Skaterpark findet sich hier ein kompakter, pragmatischer Calisthenics-Park mit Pull-Up Bars, Parallelstangen und Monkey Bars.
3. Pumptrack und Calisthenics-Anlage Kiese Hard
📍 Gerbestraße 15, 6971 Hard
Neben einem Pumptrack gibt es hier eine schön gestaltete Outdoor-Fitness-Anlage mit Stangen und Barren. Auch ein Street Soccer und Basketballplatz sind vorhanden, sowie eine WC-Anlage und ein Spielplatz.
4. Calisthenics Anlage Höchst
📍 Im Städtle 19, 6973 Höchst
Kleinere Anlage für Bodyweight-Übungen in Höchst, zwischen den Fußballplätzen des Rheinaustadions.
5. Schwarzach – Trainingspark ISW
📍 Hofsteigstraße 62, 6858 Schwarzach
Kleine Calisthenics- und Fitnessanlage mit Barren, Pull-Up Bars, Ladder und Monkey Bars direkt beim Fußball- und Tennisplatz.
6. Calisthenics Park Lustenau
📍 Sägerstraße 18, 6890 Lustenau
Schön angelegter Workout-Park mit mehreren Stangengerüsten für funktionelles Krafttraining. 8 verschiedene Stationen ermöglichen Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen.
7. Calisthenics Park Dornbirner Ach (Birkenwiese)
📍 Höchsterstraße 82, 6850 Dornbirn
Der Fitnessparcours Birkenwiese besteht aus einem Crosslaufparcours, einem Motorikpark und mehreren Workoutstationen. Außerdem stehen eine 200 Meter lange Laufstrecke, acht Balancegeräte, zwei Trampoline sowie unterschiedliche Workoutstationen zur Verfügung. Der Calistenics Park bietet ein massives Metall-Gerüst mit Klimmzug-, Parallel- und Monkey‑Bars direkt an einem etwa 6 km langen Jogging‑Pfad entlang der Ach – ideal für Calisthenics‑Training im Freien. Es gibt eine WC-Anlage und direkt daneben ist auch Beachvolleyball-Platz, ein Soccer Court und zum Baden die Ach. Parkplätze sind beim Olympiazentrum vorhanden, der Radweg geht direkt an der Anlage vorbei.
400 Meter weiter der Ach entlang (am Tennisplatz vorbei) finden sich zudem die Fitnessparcours in den Achauen mit verschiedenen Trainingsstationen an verschiedenen Laufstrecken.
8. Fitnessparcour Rheinauen Hohenems
📍 Rheinauen 2, 6845 Hohenems
Laufstrecke mit verschiedenen Fitness-Stationen, z.B. Pull-Up- und Dip-Bars in den Rheinauen – perfekt für ein Workout in der Natur mit Abkühlung im Alten Rhein anschließend.
9. Calisthenics Park Altach
📍 Unter Hub 31, 6844 Altach
Moderne Anlage mit mehreren Trainingsstationen – öffentlich und kostenlos nutzbar. Direkt daneben befindet sich ein Street Soccer sowie ein Beachvolleyball-Platz und ein Trinkbrunnen.
10. Street Workout Feldkirch
Kleine Anlage beim Schulzentrum Oberau mit Eisenstangen und Gummimatten.
Viel Spass beim Trainieren!